[育兒] 新生兒所需物品清單懶人包

生了孩子才知道什麼都是錢!! 有恩典牌的最好，錢花在刀口上~!! 能省則省阿!

 

1.嬰兒床:小孩總不能回家沒地方睡吧...不過其實看個人習慣，有些人習慣跟小孩睡同一張床，但研究指出，和父母同床容易造成嬰兒猝死，最好不要省這個錢。一張嬰兒大床其實對新生兒來說有點沒安全感，新生兒可以使用搖籃代替，但是超過三個月開始要翻身以後還是必須有嬰兒床啦...。

[育兒]第二胎真的會提早生嗎? 來看看國外的數據~

大家都說第二胎會提早，越來越接近預產期，每天都忐忑不安，上網查其他媽媽的現身說法，發現很多媽媽都說其實沒有....! 真實的數據是如何呢~? 在Boston globe上找到一份號稱有大量數據支撐的文章，讓我們來看看這份報告怎麼說吧!

首先，普遍來說，準媽媽都在何時生產呢~? 根據這份報告的數據顯示，多數會提早(但也不少延遲的喔!!)，最大的群體出現在提早七天的群組。看到這裡就覺得我第二胎早點生應該沒希望了...，因為我覺得晚生是體質...我第一胎是41+2去催生.....

Baby jogger city select V.S. Joovy Caboose Ultralight雙人推車使用心得

  

在看這篇文章之前，先問問自己，你真的需要雙人推車嗎? 坦白來說在買雙人推車之前，老公一直該該叫，他該該叫的原因，也是一般人的質疑:

1. "幹嘛不一個揹在身上，一個用推車就好了?"

喔，台灣天氣很熱好嗎~? 一個揹在身上全身是汗，很噁心耶~~一直揹著很得很重很累，脊椎側彎腰痠都上身! 再來，你能背到幾歲? 這個推車我用到一個三歲一個五歲。

悅子月子餐訂購心得

在試吃多家以後(請參閱各家試吃心得)，因為覺得悅子的整體視覺系統讓他感覺像是一個有制度，有保障的公司，因此決定訂購21天。上次月子訂的是好婆婆，印象不是很好，魚都很腥，常常都是廉價的炒肉片。但在試吃悅子21天以後，不得不說，好婆婆的甜湯真的是亮點。

2015 媽媽手冊/彌月蛋糕分享（更新日期2015/08/12）

☆丁丁藥局 （松隆店）時間：2015/03/10  條件:免費，需媽媽手冊 (全省據點查詢)

尿布四片……怎麼我看其他人都是領一大堆! 我只有尿布四片@(￣∇￣)@ 唉，當抵停車費……

 

 

☆克蘭詩（信義三越A11）時間:2015/03/25  條件:免費，需媽媽手冊 (全省據點查詢)

[育兒] 北醫卸貨紀錄+感想

 

【前情提要】

7/31產檢完，因為39+1還沒任何產兆，預約超過40周就來催生，回家路上怒吃一大碗薏仁湯，從晚上就覺得宮縮頻繁，但這次已經因為宮縮規律卻沒其他產兆被退貨一次，所以宮縮我已經都不放在心上，被退貨真的是很悶的一件事啊…。晚上睡覺整晚都下腹悶悶，跟之前宮縮不一樣的地方是，一直有種體內有東西要往下鑽的感覺。早上起來，發現褲子一灘黏液，還覺得那是什麼，叫老公google一下...他說那沒什麼，應該還有一兩天時間。

2015月子餐試吃心得總整理

☆藍田月子餐

[懷孕]孕期產後維他命推薦

懷孕到底要吃什麼維他命? 可能是因為costco吧! 從懷孕開始也問了身邊的過來人，一致的答案，都是新寶納多。(當然我身邊的人都是一般人，不是神通廣大的鄉民。) 難道沒有別的選擇了嗎~~?? 好好奇喔!! 我自己懷孕時醫生開了葉酸，說很重要孕婦一定要額外添加，讓我想搞清楚葉酸到底是個什麼了不起的東西。一查之下孕婦缺乏葉酸，極易導致貧血性心髒病、妊娠期高血壓病、胎盤早剝和產褥感染等。如果孕婦在妊娠早期體內缺乏葉酸，還可影響胎兒大腦和神經系統的正常發育，導致嬰兒出生後智力發育障礙，嚴重時可造成無腦兒和脊柱裂等先天畸形，也可因胎盤發育不良而引起流產、早產。

影響自己的健康事小，要是寶寶有智力障礙可怎麼辦!  國人的平均葉酸的攝取量約為250～300微克，換句話說至少要另外補充550微克吧! 自己因為很懶，不打算另外在獨立吃葉酸，所以找維他命就以葉酸的量當作基本指標。(請參考這篇) 

外國買維他命的好處就是一目了然，可以一下就看出有沒有達到每日建議量，首先介紹的是Rainbow light，主打是以天然食物為基礎，有兩種不同的孕婦維他命，Complete prenatal system 要一天吃六顆，來達到所建議的營養，我是蠻喜歡這種吃法，因為感覺一次吃很營養身體可能吸收不了，另外就是如果當天正餐吃很補，也可以少吃一點維他命，自由調配控制，減少身體多餘的負擔。這款也號稱可以幫助排便，孕婦容易便秘，我自己是沒有這種問題，不曉得是不是因為這款維他命?但是換了維他命以後，仍然沒便秘就是了。這款維他命感覺真的很補，吃了以後尿尿便便都會味道非常重! 他們另一款Just once是一天吃一顆，算是很簡便，但是那款相對價位也比較高。

 

  

吃了Rainbow light好一陣子以後朋友忽然問我有沒有另外吃DHA，不然小孩生出來比人家笨怎麼辦~現在每個媽媽都有吃! 本來想另外買DHA補充就好，國外的DHA都會註明不是魚油萃取，因位魚油容易殘留重金屬，台灣好像很多媽媽都會特別補充魚油，孰是孰非，我不是專業，就不評論了，總之買好的DHA竟然放在租的車上忘了帶走，只好隨便去TARGET買一下，於是看到了Nature made這個含DHA的孕婦維他命。但是有點鈣不充足，要另外補鈣。請注意~這非常合理喔! 因為鐵跟鈣是衝突的東西，補鈣最好四個小時以後再補，一起吃會不能吸收的喔!!

吃到生產以後，一共吃完了兩罐，又開始找維他命，這次人在台灣，不能親自去買，用網路購物請朋友帶過來，搜尋的過程中，赫然發現原來Nature made有產後維他命!  本來想說孕婦維他命都寫說吃到產後哺乳都沒問題，那跟產後維他命應該是差不多的東西吧~~，一看成分...根本完全不同哩!!! 產後維他命明顯營養很多很多!! 怎麼沒早點發現哩~~~真是相見恨晚阿~，雖然維他命不是越營養越好，但總是求個心安理得啦! 畢竟不是為了自己，是為了寶寶!! 

同場加映: 嬰兒用維他命D

 

會購買嬰兒維他命D的緣起是老公在他的書上讀到，從我懷孕老公就買了Mayo clinic的書來看，上面寫醫生建議母乳寶寶要額外補充維他命D，他看到以後要我問醫生，所以我們之前寶寶才四天大，去看黃疸時，順便問了醫生，醫生回答:從來沒聽說過，母乳就是最好，什麼都不用加。後來我又在我的書上看到一樣的東西，於是去打預防針，做健兒門診時我又問了不同的醫生，一樣:從來沒聽說過。兩個醫生都這樣回答，我還是很懷疑，上網遍搜後，最後決定請朋友從美國帶一罐來，有病治病，沒病也強身。

我自己只有陰天給寶寶吃，晴天就把寶寶帶出去曬曬太陽，當然，寶寶是冬天出生，我們把寶寶帶出去非常引人側目...常常不時有阿公阿罵好心關懷要我們不要帶小孩出門Orz

然後有一天我有在看的部落格，酪梨壽司的兒子，從出生就沒什麼原因的骨折兩次，檢查以後是患了佝僂症! 造成的原因正是缺乏維生素D(即日曬)，終於證明我不是過度瘋狂疑神疑鬼的媽媽...雖然我姊一直說一定是部落客太常宅在家，每天發文沒出門，但是平心而論，台北冬天雨衣下一個月也不是沒有過，有誰會在又濕又冷的下雨天帶小孩出門? 何況日本冬天戶外真的很冷耶，就算出門也要包緊緊的阿! 所以我覺得吃母奶就是應該要補D，就算台灣也一樣~~~

我家小鬼很早頭就硬了，因此頭也很圓，沒因為躺睡而扁，身高每次量都是前85%~95%，我跟爸拔都是一般人，小鬼長特別快並不合哩，也許就是D的幫助也不一定阿~

 

布朗家 Percy and his families

[穿搭] 小資準媽咪的懷孕衣著採購指南-時尚孕婦裝一次到位

我知道很多媽咪一懷孕都很興奮，到處掃貨，但是個人不是屬於那種人，總覺得以後小孩還要花很多錢，錢最好都花在刀口上，所以呢，這是給小資準媽咪的指南。特別是孕婦裝， 早買穿得比較久，應該早早準備。

今年懷孕真的讓人很想哭，2013的夏季就是流行高腰服飾，身為一個紙片人，養兵千日用在一時~~偏偏懷孕了! 一個注重個人形象的台北都會女子，還是不能看起來就一副媽樣，因此仍然要動動腦筋怎麼穿出時尚。

讓我們先看看知名辣媽 Miranda Kerr，因為臉型嗎~? 覺得怎麼穿的都感覺很圓滾啊~?  

1.孕婦褲-建議兩條短褲、兩條長褲、兩條內搭褲(各一深一淺，以便搭配)

因為我懷孕是冬天，到肚子大起來大概已經入夏了，入夏以後要穿長褲實在太辛苦了，所以我是買了兩條短褲假日穿，三條長褲上班穿，因為工作場合每天都要爬樓梯，怕曝光我不太穿洋裝。其實有一條我很少穿，長褲不天天洗的話，其實兩條就夠。我自己大概4個月就要開始穿孕婦褲!我的建議是千萬不要去逛台灣專櫃，貴又不好看(隨便很醜的也要千把塊)。主要是在網站ASOS跟曼蒂小舖購買。Asos真的太好穿了，比台灣專櫃又便宜，曼蒂小舖的我只穿過兩次就不想再穿。選購時注意，盡量不要選細鬆緊帶的，肚皮會被勒出線，流汗就容易過敏了。曼蒂小舖的內搭褲可以買，比穿長褲涼很多。

(ASOS心得詳見:[購物]推薦~ASOS時尚孕婦裝購物記)

2.內衣褲類: 孕婦內褲-5條、寶貝媽咪托腹褲及內衣、內衣背扣、Mamaway托腹帶

其實光用低腰褲就可以撐到六個月，因為我很懶得洗衣服，所以內褲要買很多。最好要買無痕的款式，不然肚子和屁屁都會有被勒住的感覺。因為有ohoh mini的折價卷，所以買了不是無痕的特價組合，結果實在是被勒的不舒服，連胯下部分也有點緊的會摩擦...，所以不是說孕婦專櫃就好啊，款式才是最重要的。

(內衣背扣)

至於內衣背扣是我第一樣買的孕婦配備，內衣下圍不加長很容易想吐，絕對是孕婦必備! 這東西很小很容易弄丟，最好多買一些!

(寶貝媽咪托腹褲)

(mamaway托腹帶) 

寶貝媽咪的托腹褲我四個月的時候買，後來總共大概穿了10次，其實質料很好，很舒適透氣，又是無痕，比起托腹帶舒服太多。但是給常常站著的人會比較適合，坐著時可能空間不足，會感覺容易想吐+宮縮+寶寶亂踢。Mamaway托腹帶也是一樣，我勉強用過幾次，可能我太紙片，實在無法只繞一圈就黏到定點，造成超級不穩，不只上廁所要調過，其實光是站起來坐下都會感覺被移動，非常麻煩，也是讓我感覺容易宮縮的東西，非常後悔買，但是好像很多媽媽都很推薦，可能我是特例，我個人認為這不是必備品...。

寶貝媽咪的內衣真的很服貼舒服，但是因為我貪圖特價，買了無襯款，容易激凸，所以也不是很常穿。

3.懷孕初期就交給寬鬆的仕女襯衫、街頭風T恤吧

🔺6 months-路邊攤買的寬T恤可以一路穿到肚子很大，是最實用的款式! 

  

🔺6 months-Zara的水玉點點上衣+曼蒂的短褲，我搭龐克手環和眼鏡

🔺直筒無腰身的襯衫適合穿去上班 

懷孕初期的尷尬在於，大家搞不清楚你是吃太飽還是懷孕...所以還是稍微藏肚一下，以免別人以為你需要清宿便。直筒型的襯衫搭上緊身褲是我常做的打扮，連上班的地方都到我五個月才開始有人注意到我懷孕了，坐捷運一直到七個月還不會有人讓座位給我...不知道該高興還是難過!

2.開始有肚子了就交給傘狀的上衣吧!

🔺5 months-上衣購於Air space，那上面的珠珠是用貼的!

後來掉得亂七八糟!! :( 可以用一些小配件增加流行感，像是我用的假領。

其實肚子已經那麼大了! 褲子是曼蒂小舖

  🔺6 months-這件露肩的款式算這季流行，購於東區sassy，

但是上面的燙字竟然有部分洗一洗就有點脫落...

搭曼蒂小舖的碎花內搭褲也很適合

 

🔺5 months-我穿的條紋上衣是ZARA，其實事前短後長，

但是我其實經常反穿把長的那面穿在前面遮肚皮!

  

🔺6 months-刺繡蕾絲的田園風，是非常受媽媽們歡迎的款式! 購於曼蒂小舖

4.後期顯瘦的必殺技-露得越多越好!

🔺ZARA民族風上衣+曼蒂的短褲

🔺ZARA上衣+曼蒂短褲+air space平底鉚釘鞋+air space包包

🔺Air space的平肩洋裝，這件每次穿都很受好評，

但其實內襯超不透氣的...實在是好熱

短褲加上露手臂，昭告天下你不是胖，你是孕婦!(我懷孕前絕對不會這樣穿....)

5.肚子在也藏不住~洋裝就該登場了! 穿著原則:高束腰款式最佳 稍微有彈性能顯出曲線的個性款T-shirt也不錯。

🔺路邊攤上衣+ALDO漆皮包+Asos內搭褲+路邊攤樂福鞋

胸下方是軀幹唯一瘦的部分了，要好好利用一下....

(佯裝是前幾年買的pac sun，背心是路邊攤) 

🔺長洋裝更是要注意胸下圍! 以免像是穿上屍袋一樣!

這是forever 21...沒懷孕之前我也是常常穿....

這件也是懷孕前的衣服，長裙彈性很大，一直穿到生都沒問題

懷孕前的衣服再一發

🔺6months-好久以前買的 forever 21的斜肩洋裝

雖然還是短裙+斜肩露鎖骨

但完全沒有束胸下圍的洋裝穿起來就會很像一顆球...

但是這原本就是我的戲水裝，快乾、方便而已。

    

你看你看，名模也是露手臂+束胸下圍就很瘦了吧!

6.平底鞋的選購

上班不適合穿涼鞋，所以樂福或是厚底龐克就是不錯的選擇，這兩雙都是air space但是龐克那雙實在咬腳，我每穿一次就要隔兩個禮拜等水泡痊癒才能再穿... 淺色就交給運動鞋、帆布鞋、護士鞋。

  

(這雙是我在韓國梨大買的)

假日可以穿涼鞋，我也是買了一深一淺魚骨、羅馬鞋。Aldo的美國特價才NT600一雙...鞋子孕期一共買了五雙，有點多...因為在懷孕前，我一雙平底鞋都沒有! 

其實前面的單品除了ASOS孕婦褲、寶貝媽咪內衣褲、鞋子有上千元，衣服類多半都是500上下而已。目前八個半月~都在把前面買的衣服循環著穿，只是搭配換一下!由於很多是我原本的衣服，整個孕期的孕婦裝的開銷其實很少15000以內! 而且除了褲子、內衣類，幾乎產後都可以繼續穿，不會浪費! 對於愛漂亮的女生來說，懷孕不能美美的心情也會不舒服，分享給各位準媽咪。

後記:曼蒂小舖東西雪紡的東西最好不要買，他們便宜款式多，但是退貨時會給後母臉! 我買了一件雪紡上衣有瑕疵(袖子車壞)，退貨換過來還是一模一樣，可見整批都有問題，竟然睜眼說瞎話告訴我那就是那樣不是瑕疵，雖然退貨退成了，也覺得他們服務、東西品質不是很好，後來就很少買他們的東西了。