自己教孩子游泳懶人包

波仔看起來載浮載沉，但其實他正在自己練習換氣。有朋友在粉專看到他們游泳，問我怎麼教孩子游泳...我思索身為一個27歲才終於去學游泳的旱鴨子，有資格回答這個問題嗎？

剛好看到別人教導如何教孩子游泳的影片，我也有幾點站在長年旱鴨子立場的建議。

步驟一、孩子從嬰兒開始就要不怕水。#極重要

台灣家長很為孩子設想，洗澡時會避免沖到臉，我們家沖水都是直接從頭上澆下去，對我們來說閉上眼睛是反射很自然的事，孩子還是嬰兒必須大人抱著一起淋浴也常常有(露營時很克難)。帶什麼特殊浴帽防水跑入眼睛這種更是不需要。波仔從小看到水都是先衝過去淋的一身再說😂😂😂

步驟二、教導水中吐泡泡

引導小朋友半張臉埋入吐泡泡，孩子能做到基本上就是準備好潛入水中了。

步驟三、父母鼓勵孩子嘗試整個臉埋入水裡。

強烈建議買蛙鏡給孩子 ，因為水中睜大眼睛固然能讓大家覺得水性很好，但其實常常也是看不清楚，更容易感染眼睛的疾病。對大一點已經有意識到水的危險的孩子，尊重他的恐懼特別重要，配合他自己的步調，當他願意主動將全臉埋入水裡實際自然成熟，洗澡時給他一副蛙鏡他也許會偷偷練習。可以用偶像鼓勵 波仔喜歡卡通冒險人物，上山下海的迪亞哥、或是問他想不想跟海龜游泳? 他就會很努力嘗試! 

步驟四、放手用遊戲方式讓孩子嘗試落水

其實水中閉氣真的是本能，我們會用拋接方式， #故意在水裡面才接到小朋友，所以他可能會整個沒入水中半秒，他能因此學到稍微嗆到也只是遊戲的過程，根本不影響戲水樂趣。

#妹妹如何學會閉氣

妹妹因為看哥哥潛水看多了，常常自己跳入水裡。一般父母應該會驚聲尖叫，最初幾次波媽雖然覺得心跳加速，但撈起來淡定說：妹妹妳在潛水欸～。因為不希望她以為自己做錯了事，因為嗆水如果不舒服，孩子自己最清楚，不需要責罵、或是加強她恐懼的感覺，把感覺交給她自己。慢慢她就可以抓到閉氣的感覺，進而進步到潛到深處撿拾物品。

步驟五、已經做到1～4可以開始使用水中玩具

加強潛水動機，有玩具往往孩子滿腦記得要拿玩具，自己怎麼閉氣的都忘了。

步驟六、已經做到1∼5開始需要一些專業指導，手怎麼划，怎麼換氣等等。

Tip 1. 不需要好高騖遠，父母自己不是很喜歡水上活動也不用太勉強自己作戲給孩子看，用溫柔鼓勵的方式長期抗戰也很好。為什麼會寫到這一點，是因為我看到知名部落客寫必須用誇張的方式演戲給孩子看，鼓勵孩子"水就是好玩"。當了很久旱鴨子的心情...覺得當父母一定要當到這樣違背自己的性情才能稱為盡責嗎~? XXX。另外，我知道不能游泳的感覺，讓孩子享受玩水的開心之前必須讓他們先感受到風險。這也是我前面寫一定要讓孩子體驗嗆水的原因。教孩子游泳是非常勞神的事情，因為必須密切注意孩子的動態，絕不是輕鬆的路，要輕鬆就是像老一輩的父母，直接禁止孩子接觸水，或是讓孩子依賴浮具就好，那也沒有不好，我們也是這樣長大的啊！

Tip 2. 遠離娛樂性質的浮具，做的越漂亮越華麗的越不要讓他們接觸。

Tip 3. 如果每個人都能自己教會孩子就不需要專業教練了，所以記得千萬別覺得挫折，記得抱持教不會也是可能發生的心情下去教孩子。